Olen sellele küsimusele mõelnud juba üle viie aasta. Katsetanud erinevaid dieete, lisandeid ja toite ning lugenud erinevaid arvamusi ja teooriaid. Järelduseks võiksin öelda, et toit mõjutab meie meeleseisundit, heaolu ja üldist edukust. Mida paremini ma toitun, seda parem on mul olla ja seda paremini mul elus läheb. Sooviksin neid teadmisi ja kogemusi enda sõpradega jagada.

Sellepärast, otsustasin kokku kutsuda väikese grupi inimesi (teatud seltskondades kutsutakse seda Mastermindiks), kellega koos jagada mõningaid toitumise “saladusi.”  Ürituse eesmärk on jagada teadmisi ja kogemusi tervislikust ning maitsvast toidust. Osalejad lähevad koju hea tuju, täis kõhu ja uute teadmistega.

Üritus toimub

(AEG) 4. September kell 18:58 ning kestab 2-3 tundi.

(KOHT) Linda 14 -6

Programm:

• Räägime üldisest toitumise põhimõtetest ja tarkustest
• Teeme toitu ja räägime erinevate toiduainete kasulikkusest
• Sööme
• Arutame ja jagame kogemusi

(REGISTREERIMINE)

Ruum on meil piiratud, seega maksimaalne osalejate arv on 8 inimest.

Oma huvist märku andmiseks kirjuta nurm.mihkel@gmail.com

Tähtaeg: 2.September kell 18:00

(HIND) 7 eurot inimene

Selle raha eest peaksid kõik mõnusalt kõhu täis saama.

Maksta võiks enne üritust kontole: Mihkel Nurm 221005113043

Kohtumiseni!

Henry Ford ei olnud just kõige targem spetsialist automootorite alal aga see ei takistanud tal loomast võimast äriimpeeriumit autotööstuses. Kuidas ta seda tegi? Tema edu võti seisnes suhtlemisoskuses. Ta oskas koguda enda ümber piisavalt spetsialiste ja eksperte, nii et kõikide küsimuste jaoks oli tal vastus käeulatuses. Milleks õppida raamatute viisi materjali pähe, kui selle võiks sulle paar lihtsa lausega öelda inimene kes on sellel alal spetsialist. Ma ei ütle, et Henry Ford poleks olnud ekspert, ta oli ekspert inimestega suhtlemise alal ja muidugi peab ise ka piisavalt teadma, et oskaks üldse küsida.

Mida me võime sellest õppida? Oskus enda ümber õigeid inimesi leida on üks paganama hea asi!

Kuidas luua tutvusi?

Seda protsessi saab päris põhjalikult lahti mõtestada. Kõigepealt peaks endale tegema selgeks, kui oluline on uute tutvuste sõlmimine, sest see annab sulle tuge siis kui sa pead oma mugavustsoonist välja astuma. Mida annab sulle uute inimestega tutvumine sulle? Võiks vaadata oma suhtumist ja hirme, mis hoiavad sind tagasi suhete võrgu laiendamisest. Mida sa ütled enda peas, kui sa hakkad kellelegi lähenema kontakti loomise eesmärgil? Päris tähtsat osa mängivad: kehakeel, jää sulatamine, küsimuste küsimine ja aktiivne kuulamine ning eneseavamine. Nendest kõigest pikemalt järgmistes postitustes.

Kõige parem nõu majaomanikele on see, et mida varem lumi katuselt
alla saab, seda soodsam ja turvalisem on seda teha. Kui koristust teha tihti, siis ei saa jääd tekkida. Jääd on juba palju keerulisem ja ohtlikum katuselt eemaldada kui pehmet lund.

Jääpurikate eemaldamine
Lumekoristus katustelt
Lumefreesi rent

Neid teenuseid pakuvad järgmised firmad:

http://skyproff.ee - ilmselgelt spetsialistid selles valdkonnas. Korralik varustus, meeldiv suhtumine ning hea ja kiire töö. Mõistlik hind.

http://www.jaapurikad.edicypages.com/ – ka neil on lumefrees ja tundub, et päris korralik kogemuse baas. Mõistlik hind.

http://www.raman.ee/ – muidu tegelevad vist rohkem krohvimisega aga talvel ajavad ka lund katustelt. Mõistlik hind.

http://www.roho.ee/ - teevad ka lume äravedu

Üks peamisi asju, millele sain kinnitust on see, et maailmas ei ole juhuseid. Kõik tuleb meie ellu täpselt nii nagu me oleme seda enda ellu tõmmanud. Jah, seda võib olla raske aktsepteerida, aga me oleme vastutavad kõige eest, mis meie elus toimub. Ma väga tahtsin olla ettevõtja ja soovisin seda kogu südamest. Nüüd ma olen avastanud enda jaoks Spirituaalse Ettevõtluse.  See tähendab, et minu ettevõtted toimivad kooskõlas looduse-, kosmose-, jumala- (kuidas iganes me ka ei nimeta) seadustega. Ma alles olen selle tee alguses aga ma juba tajun neid fantastilisi kogemusi, mis mind ees ootavad.  Sellest kui võimas on Spirituaalne Ettevõtlus räägivad tulemused enda eest.  Siin on kolm näidet minu viimaseaja saavutustest:

SkyProff

koduleht: skyproff.com

Tegemist on ettevõttega, mis pakub lahendusi kõrgustes tehtavatele töödele. Kasutame tööstusliku alpinismi meetodeid ehk köite ja ronimisvarustusega läheneme probleemile ülevalt, kuhu tavaliselt tõstuki, korvi või mõne muu vahendiga ei pääse.

Tegemist on üsna spetsiifilise ja ohtliku alaga, kus SkyProffi spetsialistid peavad leidma lahendusi väga erinevatele probleemidele. Meie tegevusvaldkonda kuuluvad:

akende pesu, erinevad fassaaditööd, fassaadi krohvimine, värvimine, puude saagimine ja ohtlike okste eemaldamine, reklaamide paigaldus kõrghoonete seintele ja fasaadidele, seadmete demonteerimine (näiteks antennid), tõstukite asendamine, katusetööd, pisiparandused,

lumetõkete paigaldamine, lumekoristus, jääpurikate eemaldamine, rennide hooldus ja paigaldus, tuulikute hooldus ning muud teenused.

SkyAction:

koduleht: skyaction.eu

Tegemist on ettevõttega, mis pakub meeldejäävaid mälestusi läbi adrenaliinirikaste meelelahutusürituste. SkySwing on meie peamine toode

, mis pakub kerget vabalangemise kogemust ja on elamuse poolest täiesti võrreldav benji või langevarju hüppega. Meie tegevusvaldkonda

kuuluvad: sünnipäevapeod, firmaüritused, motivatsiooni ja meeskonna mängud, üritused poissmeestele, tüdrukutele, gruppidele kui ka üksikutele elamuse otsijatele. Korraldame erinevaid mänge, koolitusi ja ka heategevusüritusi.

TimeOut:

koduleht: massaazipaus.ee

TimeOut pakub kontorimassaaži inimestele, kes peavad töötama ühes asendis ning kelle peamised valupiirkonnad on: pea, kael, õlad, käed, ülaselg ja alaselg. Tehakse massaaži nii jalgadele kui ka näole. Selle massaažiliigi nimetus on on-site massaaž. Mujal maailmas kasutatakse seda üsna edukalt töötajate produktiivsuse ja töövõime tõstmiseks, tervise edendamiseks ja inimeste motiveerimiseks. Kerged 15-20 minutit massaaži on vägagi ergastav ja ennetab pingeid, stressi ja haigusi. Kõige parem on see, et inimene hoiab oma aega kokku, sest massöör tuleb tema juurde. Lisaks saab meid ka kutsuda firma üritustele, demopäevadele, messidele ja festivalidele.

Need on kolm ettevõtet, mis mul hetkel käsil on ning järjekorras on veel kolm, mis ootavad oma hetke.

Üks peamisi õppetunde siin on see, et Sa ei pea oleme spetsialist, et alustada ettevõtet. Ma ei saaks asutada kolme erinevat ettevõtet ja kõiges nendes olla spetsialist. Ettevõtte juht ei pea ettevõtlus tegevusvaldkonnas olema kõige targem. Juhil on vaja visiooni ja üldist pilti ning häid spetsialiste enda ümber. Minu suurim väljakutse on leida need õiged, särasilmsed, peale hakkajad inimesed. Kui Sa tead mõnda, siis anna mulle ka teada!

Ettevõtluse kohta saad teada, kui tellid endale TASUTA mini-koolituse ja DVD (vaata: paremal ribal on kaks lahtrit)

Sellest, kuidas ma oma energiat üleval hoian saad oma e-mailile tellida endale siit  http://massaazipaus.ee/

Uurimus näitab, et valede inimeste palkamine toob ettevõttele kahju kolme kuni kuue kuupalga ulatuses. Sellepärast on õigete inimeste leidmiseks kulutatud aeg kasulikum kulu kui valede inimestega tegelemine.

Siin on väljavõte organisatsioonikäitumisest, et kuidas talente ettevõttesse leida

1.Võta omaks talentidele keskenduv mõtteviis: suuremate talentide abil saavutatakse parem tulemus ja konkurentsivõime. Talentide omandamiseks peavad kõik ettevõtte liidrid olema sellele eesmärgile pühendunud.

2.Loo töötajatele ahvatlev pakutav väärtus: andekad juhid tahavad põnevaid väljakutseid ja häid arenguvõimalusi. Nad tahavad töötada suurepärases ettevõttes, kus on suurepärased liidrid. Neile meeldib avatud, usalduslik ja tulemustele orienteeritud kultuur ning loomulikult tahavad nad materiaalset kindlust.

3. Korralda ümber oma värbamisstrateegia: Uusi inimesi peaks võtma kõigile tasanditele, nii on võimalik ettevõttesse tuua uusi oskusi ja vaatevinkleid. Ka tuleks talendiotsingus kasutada uusi allikaid. Ära peaks kasutama ka majanduslikult vähem aktiivse perioodi, et värvata tipptegijaid, kes muul ajal ei oleks ehk saadaval.

4. Hoolitse selle eest, et areng oleks kogu ettevõtet läbiv: et täiuslikke juhte ei ole piisavalt saadaval, peab iga ettevõte ja iga liider tegelema inimeste arendamise ja nende oskuste täiustamisega. Andekad inimesed kipuvad lahkuma, kui neil on tunne, et nad ei kasva ega arene. Areng toimub põhiliselt mitme järjestikuse väljakutseid esitava töö, juhendamise ja mentorluse kaudu.

5. Tee töötajatel vahet ja toeta tugevaid: edukad ettevõtted pakuvad oma parimatele töötajatele kiiret arenguvõimalust ning maksavad neile oluliselt rohkem kui keskpärastele. Nad arendavad ja toetavad tublisid keskmiselt tulemuslikke töötajaid, aidates neil oma sooritusi parandada. Nad vabanevad nõrkadest ja usuvad, et silma kinni pigistamine ei ole aus ei selle juhi alluvate, kogu organisatsiooni ega ka selle inimese enda suhtes.

Mul on Sulle paar ideed, kuidas isegi kõige peadpööritavam projekt saab tehtud. Ikka ja jälle seisan silmitsi mõne keerulise õppetöö või mõne muu ettevõtmisega, mis tiksub mul peas, kuid ei saa tehtud. Olgu see siis uurimustöö, raamatu kirjutamine, miljoni teenimine, keha vormiajamine või maamaja ehitamine – kõik on suured projektid, mis nõuavad väga palju tööd. Kui mõelda kõikide nende tegevuste peale, mida peab tegema, siis hakkabki pea ringi käima ja ülesanne näib võimatuna. Selle vastu on lihtne ravim.

Peamine idee on võtta oma suur projekt ning jagada see väikesteks tükkideks. Näiteks, kui Su idee on kirjutada 100-leheküljeline raamat, siis võid võtta eesmärgiks kirjutada 5 lehekülge nädalas. Nii võtab see 20 nädalat aega, etraamat valmis saada, kui muidu oleks raamatu kirjutamine võtnud 2 aastat või isegi rohkem aega. Kui 5 lehekülge nädalas tundub liiga palju, siis mõtle, et kirjutad vaid 1 lehekülje päevas. Ja kui ka see tundub üleliia, võid kirjutada pool lehekülge hommikul ja pool õhtul. Pool lehte – see on kõigest 200 sõna ja võtab aega maksimum 30 minutit. Teine võimalus ongi määrata aeg. Kas Sa oled kunagi mõelnud, et nii palju häid raamatuid on olemas mida kõike tahaks lugeda? Hea mõte oleks iga päev vähemalt 15 minutit lugeda. Võib juhtuda, et Sa lõpuks loed pool tundi, aga mõte lugeda 15 minutit tundub lihtsam. Trolliga sõitmine kesklinnast mustamäele võtab 15 minutit.

Mida suurem on projekt, seda vaiksemalt tuleb alustada ja seda kiiremini saad valmis. Asi on lihtsalt selles, et väikselt ja aeglaselt alustamine tundub lihtne, seega Sa alustad varem ja saad varem valmis. Ma teen iga hommik umbes pool tundi trenni. Sinna kuulub päikesetervitus, jõu harjutused, jooga, hingamine, painutamine, pea peal seis ja meditasioon. Kuidas ma sinna jõudsin? Ma alustasin sellega, et ma tegin iga hommik 15 kätekõverdust. Varsti panin juurde 15 kõhulihase harjutust ja nii see on arenenud. Mõnikord ma ei saa teha pool tundi trenni, siis oma paar kohustuslikku harjutust ma teen ikka ära.

Mis on oht?

Oht on see, et Sa mõtled “ah teen homme topelt.”

Tähtis on teha vähe, aga iga päev. Kui Sa mõtled, et küll homme teen, siis on järgmine päev palju raskem alustada. Tekib kuhjumise efekt ja kogu asi lükkub edasi. Pigem mitte stressi tekitada, vaid teha väike osa ära. Tee  kasvõi kaks kätekõverdust või kirjutad poole lehe asemel kaks lauset. Äkki saad päeva jooksul veel tehtud.  See nipp aitab hoida inertsi ja lõpuks saad ikka tehtud.

Kui see muutub harjumuseks, saavad asjad õigeks ajaks tehtud ilma stressita. Proovi ja anna teada kuidas läks.

Ettevõtte reformimine on põhimõtteliselt lihtne. Omanik otsustab. Omanikul on alati õigus. Võtmeisikud vahetatakse välja. Kes on reformide vastu, ei kõlba ettevõtet reformima või reformitud ettevõttesse tööle, koondatakse. Neile makstakse kondamistasu ja soovitatakse leida endale rakendust mujal. Valitsus ei saa aga teisitimõtlejaid (eriti rahva poolt valitud poliitikuid) koondada. Opositsioonipoliitikule pole võimalik koondamiskompensatsiooni peo peale laduda ja soovitada tal leida endale rakendust mõnes teises riigis. Avaliku sektori reformimine eeldab hoopis kompromissi saavutamist ratsionaalsuse ja ühiskonna eri rühmade huvide vahel.

Avalik sektor (ja demokraatlik riik üldse) peab oma asju – erinevalt ettevõttest – ajama avalikult. Otsuste langetamine peab olema läbipaistev. Kuigi kabinetivaikuses on põhimõtteliselt võimalik langetada hulga efektiivsemaid otsuseid kui avalikus dispuudis. Avalikus sektoris tuleb koos töötada erinevate koalitsioonipartnerite poolt ametisse pandud (tihti uskumatult ebakompetentsete poliitikutega). Avalikus sektoris esineb tihti majanduslikult ebaefektiivne killustumine. Igal parteil on vaja kasvõi pisikest vürstiriiki, mida valitseda. Selleks et seal nõunikena palgal hoida parteitöötajaid ja -aktiviste ning kasutada hoonet partei peakorteri filiaalina ning valimisstaabina.

Konspekt K.Kilvitsa loengust